お茶 美容

私が飲み始めたごぼう茶

ごぼう茶はごぼうを原料にした健康茶です。
メディアで紹介されたのを機に一気に注目されるようになりました。

 

ごぼう茶を紹介したのは、あるお医者様です。
そのおかげでごぼう茶に出会えました!!

 

最初わたしはそのお医者様を見てびっくり仰天しましたね。
冗談かと思いました、最初は。
あまりにもいい意味で歳不相応の容貌で、絶対に何か人工的に手を加えているんだって思いました。
そう思った人は私だけじゃないと思います。
それくらい衝撃的でしたから。

 

衝撃的なのは、容貌だけでなく彼のアンチエイジングの方法です。
およそ常識とは思えない方法で、凡人の私には無理だろうなっていうのが、正直な感想でした。

 

でも…一つだけものすごく気になったのがごぼう茶なんです。
お茶、特に健康茶と呼ばれるものにはいくつも種類がありますが、わたしの大好物のごぼうがお茶の原料になるというのは聞いたことがなかったからです。

淹れたてのごぼう茶

ごぼう大好きで、きんぴらやかき揚げ、トン汁にも欠かせないアイテムです。
食べるだけだったごぼうがお茶になるなんて、目から鱗で、しかも便秘が改善されるって言うじゃないですか!!
もともとごぼう好きになったのも、食物繊維が豊富で便秘改善効果があるからっていう理由からです。

 

ごぼう茶は簡単に手作り出来ます!
作り方を丁寧に解説しているサイトを見つけましたので、イチからやってみて下さいね!
ごぼう茶の作り方

 

画像付きなので分かりやすいと思います、こちらでは天日干しの方法でごぼう茶を作っています。

 

わたしは二人目を出産したころから便秘に悩まされていました。
意識してごぼうやサツマイモ、海藻などの食物繊維を取りましたし、水分の補給も欠かしません。

 

でも、なかなか理想の状態にならなくて、このままだといずれ痔になるかも…?って心配してました。
いくらごぼう好きでも、毎日となると大変です。

 

そこにさっそうと登場した、あり得ない容貌のお医者様がごぼう茶の素晴らしい効果を紹介しているじゃないですか!!
私は食いつきましたよ、しっかり。

 

まずは、市販のごぼう茶を購入しました。
作り方は簡単で、お湯を注いで飲むだけです。
ホットでもアイスでもおいしいじゃないですか!
しかも香りがたまらない!!ごぼうの香り大好きで、お茶にするとより香ばしくなるんです。

 

これはいけるって直感で思いました。
すぐに効果を実感できたわけではありません。
何週間かすぎて、気がつくとお通じがスッキリするようになってきたんです。
今までは残便感がすごくて、気持ち悪かったんですが、それがスッキリツルッとなりました。

 

茶葉

それでも、毎日定期的ではないので、まだまだこれからって感じです。

ちょっとでも便秘が改善されたことで、気分が良くなりました。
ストレスともサヨナラできそうです。

 

ちなみにあまりにもひどい時は宿便を取るようにしています。
宿便を出す方法

 

便取り(?)アイテムがたくさん紹介されていますし、便通をよくする方法も掲載しています。

 

便がスッキリ出るような精神的な変化って、アンチエイジングに必要なんだって思います。
これだけ身軽になれると、希望が持てるんです。
ほんと、ごぼう茶万歳です。

 

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