何に効くのか?

ごぼう茶が健康に与える影響は驚くほどたくさんあります。
多くの女性が悩んでいると言われている便秘をはじめ、美肌やむくみなどの改善に効くと言われています。

 

・便秘:
原料のごぼうには水溶性の食物繊維がたっぷり含まれています。
ごぼうのきんぴらを食べて、腸のはたらきが良くなることってありませんか。
それと同じことで、便通が良くなるんです。
おならも出やすくなり、残便がないのでニオイも軽くなるんです。

 

・美肌:
肌荒れは便秘が影響することもあります。
便秘の改善で、肌荒れもよくなります。
また、ポリフェノールの効果により老化の元凶である活性酸素を除去できます。
お肌だけでなく、体全体が若返ります。

 

・ダイエット:
便秘でたまっていた老廃物が排出されればそれだけ体も軽くなります。
またサポニンという成分のはたらきにより、体内の脂肪やコレステロールが分解され排出されます。

 

・むくみ:
足がパンパンになって辛いことありませんか?
ごぼう茶には利尿作用があります。
水分補給でたっぷり飲んでも、逆に老廃物の排出に効果ありなんです。
肝臓機能を高めるということで、中国では漢方薬として親しまれているほどです。

 

・冷え性:
ごぼうに含まれる成分が血行を改善することで、からだ全体の血流が良くなり、手や足の冷え症改善につながります。

 

ごぼうにはたくさんの健康効果をもたらす成分が含まれています。
上手に飲んで、体質改善を目指しましょう。


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